Se il tuo caffè di metà mattina è qualcosa di imprescindibile allora fai parte del 89%* degli italiani che bevono una tazza di caffè ogni giorno. Mentre la maggior parte degli amanti del caffè preferiscono il caffè espresso nella sua… Continue Reading
Le fasi della vita I recenti dati Istat riferiscono come l’invecchiamento demografico colpisca l’Italia in maniera particolare. Secondo le previsioni l’aspettativa di vita media degli uomini nel nostro Paese, infatti, passerà da 77,4 anni nel 2005 a 83,6 nel 2050.… Continue Reading
I carboidrati hanno avuto una brutta reputazione negli ultimi anni.
Sembra infatti che i carboidrati siano stati… Continue Reading
Le fasi della vita Una nutrizione ottimale prima, durante la gravidanza e dopo il parto è fondamentale per la salute della madre e del bambino. Può accadere che, malgrado la dieta della futura mamma sia varia e completa, alcuni nutrienti… Continue Reading
Le fasi della vita La donna di oggi ha uno stile di vita che la espone a fattori di rischio importanti: stress, alimentazione irregolare, scarsa attività fisica e fumo. Questi elementi si inseriscono in un quadro già complesso scandito da… Continue Reading
Le fasi della vita Nutrizione a cura del Dott. Maurizio Fraticelli, nutrizionista L’adolescenza comprende il periodo tra l’infanzia e l’età adulta, dove spesso si commettono errori alimentari. Una indagine statistica dell’Istat riferisce che in questa età si consumano bevande gassate zuccherine,… Continue Reading
Alimenti funzionali Con i progressi scientifici e tecnologici nei campi della nutrizione e della scienza alimentare e una crescente domanda di nutrizione personalizzata, i consumatori possono scegliere fra tanti alimenti funzionali e integrarli nella loro vita quotidiana. Se in ambito… Continue Reading
Si dice che l’umore del mattino influisce sull’andamento della giornata e che spesso, se ci alziamo di cattivo umore, può essere difficile poi invertire la rotta. Per la colazione vale lo stesso principio: fare un pasto sano e molto nutriente… Continue Reading
Che Cosa Sono Le Proteine? Le proteine sono tra i principali nutrienti presenti nel cibo. Forniscono energia all’organismo e aiutano l’accrescimento della massa muscolare e il mantenimento di muscoli e ossa. Ovunque ci voltiamo c’è qualcuno che promuove una nuova… Continue Reading
Adottare un’alimentazione varia ed equilibrata è fondamentale per poter avere una vita in salute.L’alimentazione scorretta è infatti tra i principali fattori di rischio per la comparsa di molte malattie croniche e non; inoltre influenza in modo diretto il benessere psico-fisico.… Continue Reading